Práve dnes u nás

Rozvrh skupinových cvičení vo funkčnej miestnosti od 4. 9. 2017

Pondelok

18:00 – 19:00 - JUST FIT – KONDIČNÝ TRÉNING - IVAN

19:00 – 20:00 - ZUMBA fitness - JÚLIA

Utorok

17:00 - 18:00 Pilates IVETA

18:00 – 19:00 Trampolinky

Streda

18:00 – 19:00 JUST FIT – KONDIČNÝ TRÉNING - IVAN

Štvrtok

17:00 – 18:00 Bodyform IVETA

18:00 - 19:00 Pilates IVETA

Piatok

18:00– 19:00  JUST FIT – KONDIČNÝ TRÉNING - IVAN

17:00– 18:30 malá sála  KARATE GOJU - RYU - STU

Sobota

Nedeľa

 

*počet pri skupinových cvičeniach: minimálny počet je 5 cvičencov a maximálny počet je 15 cvičencov

 

Info o jednotlivých cvičeniach

Pozrieť celý rozvrh

 

Kvalifikácia:

Trénerka IV. stupňa športu pre všetkých

Certifikát- Základné výživové postupy vo fitness (Fitness Institut, 2019)

Certifikát- Tréner level I. (Different Athletics, 2019)

Individuálne tréningy zamerané na:

Zvýšenie fyzickej kondície, sily, vytrvalosti, koordinácie flexibility
Zlepšenie držania tela
Odstránenie zlých pohybových stereotypov
Zlepšenie psychickej pohody
Budovanie zdravého sebavedomia

Prvý tréning - na základe konzultácie a diagnostiky zistím váš zdravotný a fyzický stav. Určíme si ciele a následne zostavím tréningový plán tak, aby sme čo najefektívnejšie dosiahli váš požadovaný ciel.

Úvodná hodina je ZDARMA

Zdravé a funkčné telo, pozitívne myslenie a správnu životosprávu považujem za kľúčové body k úspechu.

mobil: 0907 034 839, mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.

Creative sport centrum

Beethovenova 28
917 08 Trnava
Slovenská republika

Telefón:0908 344 452
E-mail: info@creativesportcentrum.sk
Web: www.creativesportcentrum.sk
Facebook: /creativesport.centrum

Copyright Slovak Creative s.r.o. 2016 | tvorba web stránok: fg atelier