Kvalifikácia:
Trénerka IV. stupňa športu pre všetkých
Certifikát- Základné výživové postupy vo fitness (Fitness Institut, 2019)
Certifikát- Tréner level I. (Different Athletics, 2019)
Individuálne tréningy zamerané na:
Zvýšenie fyzickej kondície, sily, vytrvalosti, koordinácie flexibility
Zlepšenie držania tela
Odstránenie zlých pohybových stereotypov
Zlepšenie psychickej pohody
Budovanie zdravého sebavedomia
Prvý tréning - na základe konzultácie a diagnostiky zistím váš zdravotný a fyzický stav. Určíme si ciele a následne zostavím tréningový plán tak, aby sme čo najefektívnejšie dosiahli váš požadovaný ciel.
Úvodná hodina je ZDARMA
Zdravé a funkčné telo, pozitívne myslenie a správnu životosprávu považujem za kľúčové body k úspechu.
mobil: 0907 034 839, mail: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript.