Lavička na cvičenie tlakov – rovná – BENCH PRESS
Na lavičke sa cvičia rovné tlaky, posilňujú prsia a triceps
Lavička na tlaky – BENCH PRESS – hore hlavou
Na lavičke sa cvičia tlaky hore hlavou, posilňuje sa horné prsné svalstvo a triceps
Lavička na tlaky – BENCH PRESS – dole hlavou
Na lavičke sa cvičia tlaky dole hlavou, posilňuje sa spodné prsné svalstvo a triceps